Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
701 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 38.71g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Лента Шпроты в Масле, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Dinner: Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|