Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1000 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 78.18g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Вегана Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Оливье без Майонеза. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PhioletovoKsy's Weight History
|