Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 67.47g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Блины на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Имбирное Печенье, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рис Отварной, Котлета Куриная, Креветки (Вареные или на Пару), Мерси Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|