Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 44.17g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: NAR Гранатовый Сок. Dinner: Кофе с Молоком, Вино Сухое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Цветная Капуста, Лента Кижуч. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|