Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2108 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 90.38g | Carbs: 170.76g.
Lunch: Картофель Отварной, Ферма Сыр Плавленый, Куриный Бульон, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Сливочное Масло, Сметана 15%, Яйцо, Манная Крупа, Творог 9%. Dinner: Milka Milka Oreo, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Биг Тейсти. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|