Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 57.37g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Изюм, Кофе, Творог 18%, АМА Йогурт 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Копченый Лосось, Мастер Шеф Борщ Украинский, Сметана 20%. Dinner: Льняное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|