Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 48.17g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Leibniz Печенье Шоколадное , Омлет с Сыром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадница Черничный Чизкейк . Dinner: Бургер Кинг Луковые Колечки, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Бургер Кинг Кинг Фри. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Клементины, Лента Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|