Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 57.27g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яблочное Варенье, Ичалки Масло Шоколадное, Bonfesto Маскарпоне, Bonfesto Рикотта Лайт, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Овощной Бульон. Dinner: Манник от мамы, Просто Маслины , Картофельное Пюре, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Чернослив, Морковь, Мандарины, Изюм, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|