Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
37.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 55.62g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Кофе, Сырники мои. Lunch: Рубиком Ветчина, Almette с Сыром Маасдам, Капуста Тушеная, Хлеб Финский Зерновой, Авокадо. Dinner: Хурма, Банан, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|