Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
586 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 26.73g | Carbs: 40.02g.
Breakfast: Мандарин, Авида Сливки 10%, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Черкизово Сервилат Премиум, Вареное Яйцо, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|