Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 51.08g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Банан, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|