Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2094 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 77.02g | Carbs: 289.62g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Картофельный Суп, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Помидоры Черри. Dinner: Яблочный Пирог, МКС Пирог с Творогом, Вафли. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Мандарины, Яблоко Желтое, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|