Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 67.95g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Дым Дымыч Колбаса Особая, Акконд Конфета Отломи, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо. Lunch: Leor Свекла Отварная, Александра Эклер с Заварным Кремом, Курица Вареная. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Мираторг Овощные Наггетсы "Рататуй", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Шарлиз Пастила с Мармеладом, У Палыча Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|