Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 101.88g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Беларусь Сыр Франциск, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Чиабатта с Оливками, Пятерочка Холодец. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|