Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 81.20g | Carbs: 249.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Сырники Домашние, Сахар. Lunch: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Dinner: Сыр Голландский, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Сахар, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Snacks/Other: Банан, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|