Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
981 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 71.02g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булочка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Энержи Хлеб Минский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Бананы, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бананы, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чернослив, Финик. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 51 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Hiking - 15 minutes, Studying - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thexx2016's Weight History
|