|
Idzie powoli, ale konsekwentnie. Wydaje mi się za to, że szybciej niż waga idą mi wymiary, spodnie luźniejsze czy T-shirty. Oby przetrwać Święta, ha ha 😆
|
113.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 153.72g | Prot: 86.24g | Carbs: 31.28g.
Dinner: Dega Paprykarz z Łososia, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, KFD Premium WPC 80, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mlekovita Mleko 3,2%, Łaciate Śmietanka 30%, Formagia Mascarpone. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|