Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 73.10g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Горький Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Dinner: Paleta Смузи-Мороженое Облепиха-Голубика, Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Радамир Особый . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|