Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 87.27g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чернослив, Лента Курага без Косточки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кукусики Семечки Тыквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|