|
10 дней на кето...
ог 100
от 78
ож 99
об 113
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 131.46g | Prot: 89.21g | Carbs: 17.32g.
Breakfast: Зефирки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. Lunch: Зефирки, Chaokoh Кокосовые Сливки, Морковь по-Корейски, Котлетки. Dinner: Chaokoh Кокосовые Сливки, Морковь по-Корейски, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Котлетки. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|