|
О, Боже 😱 я снова жиртрест 😩
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 69.41g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Омлет с Молоком, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Чай, Бондюэль Мексиканская Смесь для Жарки, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Аревик Компот из Вишни, Монте Кристо Печенье Сдобное. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Lotte Choco Pie, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
NatalieAf🌸's Weight History
|