Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2018:
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1229 kcal
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Fat: 71.97g | Prot: 66.33g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), チョコチップクッキー, マドレーヌ, セブンイレブン ガトーショコラ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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