Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 76.52g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Миндаль. Lunch: Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Диво Холодец Домашний Говяжий, Global Village Баклажаны с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|