Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2196 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 125.72g | Carbs: 236.33g.
Breakfast: Bombbar Muesli Strawberry, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Новый День Молоко 1,5%, Какао. Lunch: President Сметана 10%, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Roshen Romantic Milk, Dr.Korner Чипсы Ц/З с Томатом, KDV Cornline, Kinder Молочный Ломтик, Bonduelle Кукуруза, President Творог Диетический 0,2%, Dr.Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|