Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
123.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 43.28g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Перловая Каша, Кофе Хауз Омлет, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Капустный Салат, Перловая Каша. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|