Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 137.97g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Яичница, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|