Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 74.69g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Магнит Хурма, Льняные Семена, Каждый День Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (Растворимое), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Хозяин Балтики Сельдь, Квашеная Капуста. Dinner: Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Соленые Белые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|