Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 60.94g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lunch: O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками. Dinner: Сырники с Бананом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|