Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 90.55g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Томатная Паста, Макфа Спагетти, Межениновская Птицефабрика Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Слобода Масло Растительное, Лук. Dinner: Магнит Хурма, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, То, Что Надо! Кешью, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Фермер-Центр.Рф Лаваш Тонкий Армянский, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|