Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 23.04g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Чай, Рагу из Баклажанов, Батон Нарезной, Кабачки Тушеные. Lunch: Кисель, Салат из Капусты, Запеченный Картофель. Dinner: Морковь по-Корейски, Фасоль с Овощами, Махеевъ Майонез Постный, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|