Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 56.76g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Финик, Хохланд Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Рыбный Суп. Dinner: Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Хлеб, Дижонская Горчица, Холодец, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Bounty Bounty, Чай, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|