Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 118.57g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 9%, FanFan Хлеб Зерновой. Lunch: Картошка Вареная, Лук, Оливковое Масло, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Dinner: Рогачев Сгущенка, Ашан Сыр Диетический 9%, Сливочное Масло, FanFan Хлеб Зерновой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyashornikova's Weight History
|