Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 99.86g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Новый День Молоко 1,5%, Какао, Мед Гречишный, Клубника, Царь Геркулес. Lunch: Сырники Домашние, Горбуша. Dinner: President Сметана 10%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|