Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
103.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 35.45g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Сыр Творожный Cremette. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Свекла Вареная, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свекла Вареная, Бодрая Корова Мороженое Черная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishka1221's Weight History
|