Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 81.30g | Carbs: 101.86g.
Lunch: Яйцо, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Котлеты на пару. Dinner: Белый Город Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Котлеты на пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|