Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
111.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2225 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 89.56g | Carbs: 258.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Борщ с Курицей, Минтай Жареный, Батон Нарезной. Dinner: Хлеб Дарницкий, Русское Море Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|