Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
123.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 73.87g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ячневая Каша на Воде, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Шоколадница Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|