Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 89.04g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: NL International Fruits Мармелад, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|