|
Йухууууу!!!!
|
58.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 120.85g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Черника , Банан, Nespresso Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Картофельное Пюре, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Bonfesto Рикотта Лайт, Тефтели с Рисом. Dinner: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Kikkoman Соус Соевый, Тефтели с Рисом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Agama Филе Тилапии . Snacks/Other: банан Мини, Груша, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Яблоко, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|