Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2106 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 76.24g | Carbs: 173.85g.
Lunch: АВК Конфета , Сыр Российский, Салями, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное. Dinner: Торчин Майонез , Джемы и Варенья, Ферма Сливочное Масло, Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Своя Линия Гречка. Snacks/Other: Яготинский Сливки 10%, Лимонный Торт, Шампанское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|