Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 58.27g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клементины, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Сало, DANÊS Dark Bread, Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Томатный Соус, Тунец в Масле (Консервы), Barilla Макароны. Snacks/Other: Вино Сухое, Грецкие Орехи, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|