Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2500 kcal
|
Fat: 168.81g | Prot: 98.77g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Торт Лунная Ночь , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Coffee Point Салат Греческий, Шашлык из Курицы. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Dinner: Оллис Пицца Четыре Сеньора, Марчеллис Пицца Маргарита, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|