Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 58.24g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, La Paulina Сыр Моцарелла, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти. Lunch: Orion Choco Pie, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Dinner: Веселый Молочник Творог 9%, Котлеты из Индейки, Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная. Snacks/Other: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|