Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 48.20g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Бананы в Тесте, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Белый Хлеб, Пиканта Аджика Домашняя, Коричневый Рис. Dinner: Северная Гавань Морской Коктейль, Папа Может Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Витапром Пища Богов, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|