|
Опять вода ((( Блин, как надоели эти качели
|
109.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2050 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 148.11g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлеты из Говядины, Сметанный Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Апрель Студень, Ряба Майонез Провансаль, Чай с Молоком, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
vroni1978's Weight History
|