Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 59.63g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон Нарезной, Чай, Рагу из Баклажанов. Lunch: Компот, Судак Запеченный, Запеченный Картофель, Салат из Капусты. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окей Груша Конференс, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|