Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 129.23g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Изюм, Каждый День Курага, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Виноград, Fine Life Хлопья Овсяные, Чернослив. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Velada Аджика Домашняя , Салат из Капусты, Фасоль (Консервированная), Корюшка Жареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|