Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 20.17g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JenneKaz's Weight History
|