Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 96.47g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Nasiona Siemienia Lnianego, Prawdziwe Mleko 0.5%. Lunch: Pierś z Kurczaka, Biedronka Trio Warzywne, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Dinner: FruVita Skyr Malina, Pierś z Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Bonitki Duo. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarataKungFa's Weight History
|