Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 200.04g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Фруто Няня Пюре, Творог, Йогурт Домашний, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|